在出轨之后，如何度过最艰难的日子，首先要做的就是这个

文章来源：admin 更新时间：2021-01-12

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出轨之后，头天总是最艰难的。那时，我真的以为我真的无法通过这个高度，所以天空真的要塌了。心理阴影的领域是无限的，甚至严重的人们也会有自杀的念头。

该死的出轨人，请允许编辑不由自主地责骂我。

与你在一起时，爱上别人比没有人伤害多。没有你无法超越的火焰山。如果您手里没有香蕉扇，请尝试借用甚至偷走它。首先，您是如何陷入痛苦的深渊，但最后，您必须做出自己的努力才能跳出来。

我们如何在最艰难的日子中生存？

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要做的第一件事不是抵抗，而是接受。

面对任何事实，要做的第一件事就是诚实地承认这确实发生了。 出轨相同，您必须在心里告诉自己：“他出轨，这是真的，我只能相信，只能接受。”

说服自己接受它需要很大的勇气，并非所有人都能做到。在许多情况下，人们的第一反应通常是他们不相信它，以为每个人都有可能出轨，而另一半则是不可能的。即使眼见为实，证据确凿，我仍然有幻想佛山正规寻人公司，希望这一切对我而言都没有发生。

这种抵制过程本身就是不接受事实的体现。似乎抵抗会掩盖已经发生的事实出轨。实际上，这是不可能的。即使就像下雪后一样，所有东西都被暂时遮盖了，但是当雪融化时，所有东西又有了它的原型。

自我欺骗的自我欺骗只会使自己更加痛苦。因为您所抵抗的是第二次伤害，所以需要更多的努力来抵抗。毕竟，事实已经确定。无论您如何拒绝接受在出轨之后，如何度过最艰难的日子，首先要做的就是这个，相信或面对它，都无法改变。就像泼水或弓箭。没有回头路。

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如果您不抗拒，那么您只会遭受出轨的痛苦。如果您抵抗，除了出轨的痛苦外，您还将遭受抵抗的痛苦。

接受这个出轨的事实，而不是忍受使疼痛加重的努力。承认这不是一个耻辱，也不是一个建议受出轨了，而是为了更好地克服痛苦并为摆脱阴影做准备，以免让您尴尬，这是摆脱痛苦的重要的第一步。

首先要在心中承认自己确实在遭受痛苦，与此同时，你必须建立对自己的信心，也就是说，你一定可以走出去，然后慢慢缓解痛苦，做些使自己快乐的事情，让您的生活充满无处不在疼痛被慢慢挤出了生存空间。

所有人之间都有关系，生活充满其他事物并变得充实，没有痛苦的地方。很多时候，如果您不凝视那些使您痛苦并转移视线和注意力的东西，您真的不会哭泣。

屈服于痛苦，不忍受痛苦，接受痛苦，不屈服和屈服于痛苦，而是一种处理和应对痛苦的柔软方式，不是一成不变的，而是柔软的，最后，让痛苦改变接受它必须停止传播其牙齿和爪子，然后慢慢变软直到烟雾消失。

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